文字列が持っている「パターン」を共通した言い方で表して、プログラムからまとめて使えればすごく便利じゃない? というもの。
郵便番号ってどんなもの?と聞かれたら、「3桁の数字と4桁の数字が“-“でつながったもの」とパターンを説明できますよね。
そんな文字列のパターンを、コンピュータがわかる書き方にしたのが正規表現です。